Korzyści z używania żeli energetycznych podczas jazdy na rowerze
Każdy rowerzysta, który kiedykolwiek doświadczył "bomby" – nagłego wyczerpania energii podczas długiej trasy – wie, jak ważne jest odpowiednie odżywianie podczas wysiłku. Czy warto po nie sięgać? Jakie konkretne korzyści przynoszą i czy są odpowiednie dla każdego rowerzysty? Przyjrzyjmy się bliżej zaletom stosowania żeli energetycznych i podpowiadamy, jak najlepiej je wykorzystać podczas treningów i zawodów.
Czytaj więcej